Salade du jardin au fromage cottage

Fromages
Livre no.4
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Préparation

10 minutes

Cuisson

Total

Portions

1

Référence

Minçavi au quotidien livre 4 page 76

Ingrédients

Fromage cottage faible en gras 2/3 tasse
Concombre anglais coupé en dés 1/2 tasse
Carottes râpées 1/2 tasse
Échalotte Hachée 1
Moutarde de dijon 2 c. à thé
Sauce Worcestershire 1/4 c. à thé
Feuilles de laitue au goût
Pain pita ( facultatif )

Équivalence

1 Protéine

Préparation

Dans un bol, mélanger les 7 premiers ingrédients. Couvrir et laisser refroidir.
Servir sur feuilles de laitue comme plat principal ou dans la moitier d’un pain pita en sandwich.

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