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Salade de pâtes estivales
Livre no.5
Livre Pour la vie
Pâtes
Recettes
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Préparation
25 minutes
Cuisson
10 minutes
Total
35 minutes
Portions
8 portions
Référence
Livre 5 p.35 et Pour la vie p. 97
Ingrédients
4 tasses (1 litre) pâtes fusilli cuites
4 échalotes hachées
1 gousse d’ail hachée
2 carottes râpées
12 asperges cuites en tronçons
12 radis tranchés
2 branches de céleri tranché en diagonale
1 oignon rouge en lamelles
3 tomates cerises coupées en 4
10 oz (300 g) épinards frais hachés
Vinaigrette
1/3 tasse (80 ml) jus de citron
au goût sel et poivre
1 c. à thé (5 ml) moutarde de dijon
8 c. à thé (40 ml) huile
2 c. à thé (10 ml) basilic
1 c. à thé (5 ml) thym
1/4 tasse (60 ml) persil frais
Équivalence
1 substitut de pain
1 1/2 matière grasse
Préparation
Tout d’abord, mélanger les ingrédients de la vinaigrette.
Mélanger les pâtes et les légumes, sauf les épinards.
Enrober de la vinaigrette délicatement en ajoutant les épinards.
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