Poulet Senponios

  • Livre no.2
  • Recettes
  • Volaille

Préparation

20 minutes +mariner

Cuisson

1 heure

Total

1h20+ mariner

Portions

4 portions

Référence

Livre 2 p.109

Ingrédients

  • 16 oz de poitrines de poulet désossées coupé en filets
  • 1 (14 oz) boîte d’ananas en morceaux avec le jus
  • 1 branche de céleri haché très fin
  • 1 petit oignon haché très fin
  • 1/2 c. à thé de cassonade diète
  • sel et poivre au goût

Équivalence

Diviser en 4

1 protéine  1 fruit

Préparation

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