Poulet Caro

  • Livre no.2
  • Recettes
  • Volaille

Préparation

15 minutes

Cuisson

1 heure

Total

1h15

Portions

8 portions

Référence

Livre 2 p. 104

Ingrédients

  • 2 lb de poulet cru désossé (filets de poitrine ou cube)
  • 1 gousse d’ail haché
  • 1 piment vert haché
  • 1 oignon haché
  • 7 1/2 onces de sauce tomate
  • sel et poivre au goût

Équivalence

Diviser en huit

1 protéine

Préparation

Recettes similaires

  • Les essentiels
  • Livre no.3
  • Recettes

Margarine à l’ail

  • Livre no.3
  • Recettes
  • Tofu

Pâté chinois au tofu

  • Livre no.3
  • Recettes
  • Tofu

Tofu épicé sur salade