Poisson délice

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Préparation

5 minutes

Cuisson

15 minutes

Total

20 minutes

Portions

4 portions

Référence

Livre 1 réédité p. 53

Ingrédients

  • 250 ml (1 tasse) lait écrémé
  • 454 g (1 lb) filets de poisson au choix
  • au goût sel et poivre
  • au goût paprika
  • 20 ml (4c. à thé) margarine non hydrogénée

Équivalence

1 Protéine

1 Matière grasse

1/4 Produit laitier

Préparation

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