Pita au thon et aux pommes

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Préparation

10 minutes

Cuisson

N/A

Total

10 minutes

Portions

1 portion

Référence

Minçavi spécial page : 121 20e anniversaire page : 58

Ingrédients

  • ½ pain pita de blé entier
  • 1 feuille de laitue
  • 1 tranche de tomate
Salade de thon
  • 120 g (4 oz) de thon blanc en conserve égoutté
  • 30 ml (2 c. à soupe) de céleri haché
  • 30 ml (2 c. à soupe) de poivrons rouges hachés
  • 15 ml (1 c. à soupe) d’oignon vert haché
  • ½ pomme rouge non pelée hachée
  • 15 ml (1 c. à soupe) de sauce genre mayonnaise Minçavi
  • 10 ml (2 c. à thé) de produit de crème sure sans gras
  • au goût sel et poivre

Équivalence

1 protéine

1 pain

1/2 fruit

1 matière grasse

Préparation

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