Millet au basilic

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Préparation

5 minutes

Cuisson

10-15 minutes

Total

15-20 minutes

Portions

4 portions

Référence

Spécial Gourmet, p. 39 et Minçavi Spécial, p. 37

Ingrédients

  • 500 ml (2 tasses) de millet cuit
  • 175 ml (3/4 tasse) de poireau en rondelles
  • 250 ml (1 tasse) de chou haché
  • 2,5 ml (1/2 c. à thé) de basilic
  • 2,5 ml (1/2 c. à thé) de sel
  • Poivre au goût
  • Poivre de Cayenne au goût
  • 60 ml (1/4 tasse) de courgette en rondelles
  • 10 ml (2 c. à thé) de sauce soya

Équivalence

1 produit céréalier

Préparation

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