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Jambon à l’espagnol Pedro
Livre no.5
Livre Pour la vie
Porc
Recettes
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Préparation
10 minutes
Cuisson
1 heure
Total
1h10
Portions
6 portions
Référence
Livre 5 p. 91 et Pour la vie p. 55
Ingrédients
720 g (1 1/2 lb) de jambon toupie en tranches
Sauce
1 boîte de 540 ml (19 oz) de jus de tomate
1 boîte de 540 ml (19 oz) de tomates en dés
1 oignon émincé
1 poivron vert en lanières
2 branches de céleri en cubes
5 ml (1 c. à thé) de succédané de sucre Splenda
2,5 ml (1/2 c. à thé) de poudre de chili
30 ml (2 c. à soupe) de fécule de maïs
60 ml (1/4 tasse) d’eau
Sel et poivre du moulin
Équivalence
1 protéine
Préparation
Dans une cocotte, mélanger tous les ingrédients de la sauce en prenant soin de délayer la fécule de maïs dans l’eau avant de l’incorporer.
Ajouter les tranches de jambon, couvrir et cuire au four à 175 C (350 F) pendant 1 heure.
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