Granola & yogourt

  • Collations
  • Déjeuners
  • Livre Manger santé pour le plaisir
  • Recettes

Préparation

15 minutes

Cuisson

45 minutes

Total

1 heure

Portions

4 portions

Référence

Manger santé pour le plaisir, page 158

Ingrédients

  • 45 ml (3 c. à soupe) de fructose
  • 165 ml (2/3 tasse) de flocons d’avoine
  • 625 ml (2 ½ tasses) de céréales de riz (Spécial K)
  • 45 ml (3 c. à soupe) de noix
  • 45 ml (3 c. à soupe) de graine de sésame
  • 700 g (3 tasses) de yogourt au choix

Équivalence

1 produit céréalier

1 produit laitier

1 1/2 matière grasse

Préparation

Recettes similaires

  • Livre no.3
  • Recettes
  • Veau
  • Volaille

Galantine de veau ou de poulet

  • Livre no.3
  • Recettes
  • Veau

Boulettes aux pêches

  • Livre no.3
  • Recettes
  • Veau

Veau spécial