Gaufres aux bleuets

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Préparation

10 minutes

Cuisson

5-10 minutes

Total

15-20minutes

Portions

6 portions

Référence

Livre Spécial Famille, page 23 et Minçavi Spécial, page 189.

Ingrédients

  • 250 ml (1 tasse) de farine de blé entier
  • 1 pincée de sel
  • 5 ml (1 c. à thé) de poudre à pâte
  • 1 oeuf
  • 250 ml (1 tasse) de lait écrémé
  • 25 ml (1.5 c. à table) de Truvia à pâtisserie
  • 30 ml (2 c. à table) de margarine non hydrogénée fondue
  • 5 ml (1 c. à thé) d’essence de vanille
  • 125 ml (1/2 tasse) de bleuets
  • 15 ml (1 c. à table) de sirop d’érable

Équivalence

1 Pain

1 Matière grasse

Pour la garniture:

1 Fruit

1 Condiment

Préparation

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