Fudge au gruau

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Préparation

5 minutes

Cuisson

5minutes

Total

10 minutes

Portions

4 portions

Référence

Le livre # 3 Minçavi pour tous page 36 et Les classiques de Lyne Martineau page 201

Ingrédients

  • 250 ml (1 tasse) de lait écrémé
  • 10 ml (2 c. à thé) de margarine non hydrogénée
  • 2,5 ml (1/2 c. à thé) de sel
  • 1 sachet de gélatine
  • 5 ml (1 c. à thé) d’essence de vanille
  • 250 ml (1 tasse) de flocons d’avoine à cuisson rapide
  • 125 ml (½ tasse) de succédané de sucre Splenda
  • 45 ml (3 c. à soupe) de cacao

Équivalence

1 produit céréalier

1/4 produit laitier

1/2 matière grasse

1 condiment

Préparation

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