Crevettes à la louisianaise - Minçavi

Crevettes à la louisianaise

  • Fruits de mer
  • Livre Marjorie

Préparation

5 minutes

Cuisson

15 minutes

Total

20 minutes

Portions

4

Référence

Minçavi et Marjorie p.159

Ingrédients

480 g de crevettes moyennes crues (entre 20 et 24)

5 ml (1c. à thé) d »huile d’olive

2 tranches de bacon de veau émincées

1 petit oignon haché

2.5 ml (1/2c. à thé) de paprika

15 ml (1c. à soupe) de thym frais haché

1 gousse d’ail hachée

Le zeste et le jus de 1 citron

Équivalence

1 Protéine

Préparation

Dans une poêle antiadhésive, chauffer l’huile à feu moyen. Dorer les crevettes 2 minutes de chaque côté.

Mettre les crevettes dans une assiette et réserver.

Dans la même poêle, dorer le bacon de veau et l’oignon de 4 à 5 minutes.

Ajouter le paprika, le thym et l’ail. Poursuivre la cuisson 1 minute.

Remettre les crevettes dans la poêle.

Ajouter le zeste et le jus de citron. Bien mélanger.

Poursuivre la cuisson de 2 à 3 minutes.

*Cette recette est excellente servi avec la polenta au chou-fleur (Minçavi et Marjorie p. 159 ou section recette/légumes et accompagnement du www.mincavi.com)

Recettes similaires

  • Fruits de mer
  • Livre Guide de motivation 2
  • Salades

Salade de fruits de mer

  • Fruits de mer
  • Livre Guide de motivation 2

Lasagne aux fruits de mer

  • Fruits de mer
  • Soupes et potages

Chaudrée de palourdes