Cottage en gâteau

  • Fromages
  • Livre no.1
  • Recettes

Préparation

15 minutes

Cuisson

5 minutes

Total

20 minutes

Portions

4 portions

Référence

Livre 1 p.145

Ingrédients

  • 375 ml (1 1/2 tasse) fromage cottage
  • 175 ml (3/4 tasse) yogourt nature 0,1 m.g.
  • 125 ml (1/2 tasse) poudre de lait écrémé
  • 10 ml (2 c. à thé) succédané de sucre Splenda
  • 5 ml (1 c. à thé) essence de vanille
  • 2 tranches d’ananas
  • 30 ml (2 sachets) gélatine neutre
  • 250 ml (1 tasse) eau froide

Équivalence

1 protéine déjeuner

1 produit laitier

1 fruit

Préparation

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