Carrés aux fraises

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Préparation

30 minutes + 4 heure

Cuisson

25 minutes

Total

55 minutes + 4 heure

Portions

10 portions

Référence

Pour la vie p143 et Livre 5 p. 251

Ingrédients

Croustillant
  • 24 craquelins à grains entiers
  • 175 ml (3/4 tasse) de céréales de flocons multigrains (Just Right)
  • 125 ml (1/2 tasse) de farine tout usage
  • 45 ml (3 c. à soupe) de succédané de sucre Splenda
  • 125 ml (1/2 tasse) de margarine non hydrogénée Mincavi
  • 5 ml (1c. à thé) de poudre à pâte
  • 30 ml (2c. à soupe) de lait écrémé
Remplissage aux fraises
  • 750 ml (3 tasses) de fraises surgelés
  • 1 sachet de gélatine
  • 60 ml (1/4 tasse) d’eau froide
  • 1 sachet de gélatine hypocalorique aromatisée aux fraises

Équivalence

1 pain

1/3 fruit

2 1/2 matière grasse

Préparation

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