Brochette de poulet

  • Livre no.1
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  • Volaille

Préparation

5h10

Cuisson

45 minutes

Total

5h55

Portions

4 portions

Référence

Livre 1 p. 40 (R1 p.38, R2 p.44)

Ingrédients

  • 15 ml (1 c. à table) succédané de sucre Splenda
  • 125 ml (1/2 tasse) sauce soya
  • 60 ml ( 1/4 tasse) oignons émincés
  • 2.5 ml (1/2 c. à thé) poudre d’ail
  • 454 g (1 lb) cubes de poulet ou dinde
  • 1 poivron coupé en morceaux
  • 6 champignons coupés en deux
  • 1 oignon coupé en morceaux

Équivalence

1 Protéine

Préparation

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