Batido à la mangue

  • Boissons
  • Livre En toute simplicité (25e anniv.)
  • Recettes

Préparation

5 minutes

Cuisson

N/A

Total

5 minutes

Portions

6 portions

Référence

En toute simplicité! 25e anniversaire, page 188

Ingrédients

  • 375 ml (1 ½ tasse) de mangue fraîche ou surgelée en cubes
  • 500 ml (2 tasses) de lait écrémé
  • 175 ml (3/4 tasse) de yogourt à la vanille à 0,1 % M.G. et sans sucre ajouté
  • 1 ml (1/4 c. à thé) de cannelle moulue
  • 1 ml (1/4 c. à thé) de cardamone moulue (facultatif)
  • 12 glaçons

Équivalence

1/2 fruit

1/2 produit laitier

Préparation

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