Idées cocktails pour cet été

Voici quelques idées de cocktails pour l’été!

Bloody Mary 

Portion : 1

• 45 ml (1 1/2 oz) de vodka (optionnel)
• 120 ml (4 oz) de jus de tomate
• Un trait de jus de citron
• Un trait de sauce Worcestershire
• 3 gouttes de sauce Tabasco rouge
• Une pincée de sel de céleri (optionnel)
• Une pincée de poivre noir
• 1 petite branche de céleri
• Glaçons

Préparation

Dans un verre, mélanger tous les ingrédients et bien agiter.

Équivalence au programme :

1x consommation d’alcool (avec la vodka)

1x condiment

Sangria 

Portion : 4

• 250 ml (1 tasse) de vin rouge
• 125 ml (1/2 tasse) de jus d’orange
• 125 ml (1/2 tasse) de 7-up diète
• Orange en tanche
• Citron en tranche

Préparation

1. Couper des morceaux d’orange et de citron.
2. Dans un verre, mélanger tous les ingrédients et bien agiter.

Équivalence au programme :

1 portion =

1/2 consommation d’alcool

1/4 Fruit

Pina Colada 

Portions : 5

• 700 ml (2 ¾ tasse) de jus d’ananas
• 1 boîte de 400 ml de lait de coco léger
• 100 ml de sirop de rhum (optionnel)

Préparation

Dans un verre, mélanger tous les ingrédients et bien agiter. 

Équivalence au programme :

1 portion=

1/4  consommation d’alcool (avec le sirop de rhum)

1x Fruit

1x  Matière grasse

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