par boutique | Avr 13, 2022 | Blogue santé, Recettes
par Benoit Gauthier MAV | Déc 1, 2021 | Blogue santé
C’est avec joie que l’on appréhende cette période féerique. Toutefois, les réceptions entre collègues, amis et parents nous apportent aussi, plus souvent qu’autrement, quelques kilos en trop. Voici certains conseils utiles pour vous aider à passer...
par Benoit Gauthier MAV | Déc 1, 2021 | Blogue santé
Plus de couleur = moins de calories Évidemment, les fruits et particulièrement les légumes sont beaucoup plus faibles en calories que les pâtes feuilletées et les charcuteries. Plus vous en mettrez dans votre assiette, moins il restera de place pour les petites...
par Benoit Gauthier MAV | Déc 1, 2021 | Blogue santé
C’est avec joie que l’on appréhende cette période féerique. Toutefois, les réceptions entre collègues, amis et parents nous apportent aussi, la plupart du temps, quelques kilos en trop. Voici certains conseils utiles pour vous aider à passer des fêtes sans...
par Benoit Gauthier MAV | Déc 1, 2021 | Blogue santé
La frénésie du temps des fêtes est débutée, « 5 à 7 » et « party » de Noël vont se succéder. Voici quelques astuces pour limiter les effets de l’alcool sur votre tour de taille. Concernant ses bienfaits potentiels, en matière de protection cardiovasculaire,...
par catherine | Nov 3, 2021 | Blogue santé
En plus de garder nos os en bonne santé, un apport suffisant en vitamine D (vitamine soleil) est essentiel à une santé globale en contribuant entre autres à la prévention de la dépression et de certains cancers. Qu’est-ce que la vitamine D? « La vitamine...
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