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Eau

par | Sep 19, 2022 | Blogue santé, Trucs et astuces

Pourquoi boire de 1 à 2 litres d’eau par jour? D’une part, la majorité des gens ne s’hydratent pas suffisamment. D’autre part, l’eau occupe une place capitale dans le fonctionnement harmonieux de notre organisme. En fait, le corps de...
Recette de bagatelle

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par | Août 31, 2022 | Blogue santé, Trucs et astuces

Il vous faut : La crème pâtissière du livre #4 p. 36 Les muffins fruités du livre En toute simplicité p. 198 ½ tasse de confitures Minçavi de votre choix (disponibles dans la boutique en ligne ou dans les groupes Minçavi). Je disposais de la confiture Minçavi aux...

Stop aux régimes sévères

par | Août 31, 2022 | Blogue santé, Trucs et astuces

Janvier est pour vous synonyme de coupures et de changements drastiques? Rompez le cercle vicieux des excès et de la privation, car celui-ci vous ramène inévitablement à votre point de départ ou pire, vous fait faire un pas en arrière. La seule avenue prometteuse...

Vive la Saint-Valentin!

par | Août 31, 2022 | Blogue santé, Trucs et astuces

Une soirée de St-Valentin minceur, est-ce possible ? Vous êtes perplexe? Ha! ha! C’est que vous ne pensez qu’au fameux chocolat! Quoique le chocolat ait sa place dans le cadre d’une saine alimentation, il y a d’autres moyens tout aussi, sinon...