by Benoit Gauthier MAV | Sep 22, 2022 | Blogue santé, Trucs et astuces
Les études et les écrits portant sur les aliments anticancéreux se multiplient. Il n’y a rien de surprenant, car cette maladie est devenue la première cause de décès au Québec, surpassant maintenant les maladies cardiovasculaires. Selon les données actuelles, 2...
by Benoit Gauthier MAV | Sep 22, 2022 | Blogue santé, Trucs et astuces
D’une part, proportionnellement à leurs gabarits, les besoins des enfants en pleine croissance sont plus élevés que ceux des adultes. Comme les enfants mangent souvent de petites quantités de nourriture à la fois, les collations participent à combler leurs...
by Benoit Gauthier MAV | Sep 22, 2022 | Blogue santé, Trucs et astuces
Selon Statistique Canada, au cours des deux dernières décennies, l’obésité chez les enfants aurait triplée passant de 3 % en 1978 à 9 % en 2004. Aussi, à ce jour, 26 % des enfants et des adolescents canadiens, soit les 2 à 17 ans, auraient un excès de poids. En...
by Benoit Gauthier MAV | Sep 22, 2022 | Blogue santé, Trucs et astuces
Le pain, les pâtes et les pommes de terre ne sont pas plus engraissants que d’autres aliments. Dans les faits, le pain contient très peu de matières grasses et de sucres ajoutés. En moyenne, une tranche de pain contient 100 calories, c’est-à-dire...
by Benoit Gauthier MAV | Sep 22, 2022 | Blogue santé, Trucs et astuces
Un des légumes verts les plus populaires, et avec raison, le brocoli appartient à la famille des crucifères. Les choux, le chou-fleur, les navets, le cresson et les radis appartiennent également à cette famille. En plus de ces propriétés anticancéreuses très...
by Benoit Gauthier MAV | Sep 22, 2022 | Blogue santé, Trucs et astuces
Le calcium est le minéral le plus abondant dans notre organisme ; il représente environ 2 % de notre poids corporel. Par exemple, si vous pesez 150 lb, vous portez environ 3 lb de calcium en vous, et ce, à 99 % dans vos os et vos dents. Le reste étant, pour la...
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