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Ménopause

by | Sep 21, 2022 | Blogue santé, Trucs et astuces

Pour éviter de prendre du poids autour de la taille, bougez plus et mangez mieux! Loin d’être une maladie, la ménopause est un processus naturel. Un peu comme à la puberté, les changements hormonaux peuvent provoquer des transformations à notre silhouette....

Les oeufs

by | Sep 19, 2022 | Blogue santé, Trucs et astuces

Méconnus, maltraités ou mythifiés, les œufs sont pourtant l’un des aliments les plus nutritifs offerts par la nature. Peu calorifique, un gros œuf ne contient pas plus d’énergie qu’un fruit ou qu’un yogourt en plus de contenir une concentration...