by Benoit Gauthier MAV | Sep 21, 2022 | Blogue santé, Trucs et astuces
Eh oui, même les amateurs de chocolat trouvent leurs comptes chez Minçavi! Évidemment, en phase d’élimination de poids, on favorisera le cacao comportant une valeur nutritive intéressante et peu de calories (15 ml ou 1 c. à table = 1 condiment). Au maintien, un...
by Benoit Gauthier MAV | Sep 21, 2022 | Blogue santé, Trucs et astuces
En premier lieu, comme vous le savez sans doute déjà, notre corps prend une vingtaine de minutes à enclencher l’envoi des signaux de satiété (appétit comblé). Ainsi, la règle numéro 1 est de manger lentement et de prendre le temps de bien mastiquer les aliments....
by Benoit Gauthier MAV | Sep 21, 2022 | Blogue santé, Trucs et astuces
Lorsque le soleil est au rendez-vous, quoi de mieux qu’un repas constitué de petites bouchées à déguster sur la terrasse! Parmi les innombrables possibilités, la simplicité des trempettes et des tartinades nous permet de profiter au maximum des bienfaits...
by Benoit Gauthier MAV | Sep 21, 2022 | Blogue santé, Trucs et astuces
Confiture En premier lieu, il faut savoir que le terme « confiture » est normalisé. C’est-à-dire que les fabricants ont des critères, identifiés dans la loi sur les aliments et drogues, à respecter pour indiquer ce terme sur leurs produits. 1er critère : Doit...
by Benoit Gauthier MAV | Sep 21, 2022 | Blogue santé, Trucs et astuces
Comme pour le reste de notre corps, nos vaisseaux sanguins s’usent et s’encrassent avec les années, ce qui augmente les risques de troubles cardiaques. Aussi, déjà nous connaissions l’effet négatif sur nos vaisseaux sanguins d’un trop haut taux...
by Benoit Gauthier MAV | Sep 21, 2022 | Blogue santé, Trucs et astuces
Le pèse-personne, ami ou ennemi? Vous utilisez le pèse-personne, au plus, une fois par semaine pour analyser l’évolution de votre démarche d’élimination de poids, et cela ne vous préoccupe pas outre mesure? Vous pouvez considérer ce dernier comme un ami....
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