by Benoit Gauthier MAV | Sep 28, 2022 | Blogue santé, Trucs et astuces
La fête de l’Halloween vous donne la chair de poule, non pas parce que vous avez la trouille des légendes, mais parce que vous avez peur de succomber à la tentation et de sauter dans le bol de bonbons? Ne vous en faites pas, cette réaction est normale, car nous...
by Benoit Gauthier MAV | Sep 22, 2022 | Blogue santé, Trucs et astuces
Longtemps assises au banc des accusés pour leurs responsabilités dans l’étiologie de certaines maladies chroniques (cancer, hypertension, obésité et maladies cardiovasculaires), certaines d’entre elles sont actuellement en phase de réhabilitation! On...
by Benoit Gauthier MAV | Sep 22, 2022 | Blogue santé, Trucs et astuces
Saviez-vous qu’environ 30% des gens obèses et que 2 à 5% de la population générale souffrent de compulsion alimentaire (Spitzer et al., 1992-1993)? Mais, qu’est-ce que la compulsion alimentaire? Selon l’académie le plein santé, la compulsion...
by Benoit Gauthier MAV | Sep 22, 2022 | Blogue santé, Trucs et astuces
RôlesDu fer pour quoi faire ? Indispensable pour le transport et le stockage de l’oxygène, les cellules de nos tissus et de nos muscles ont besoin de respirer pour effectuer leur travail adéquatement; Crucial pour le transport des électrons des mitochondries,...
by Benoit Gauthier MAV | Sep 22, 2022 | Blogue santé, Trucs et astuces
Le poids santé n’est pas seulement une question d’esthétique! Trop maigre ou trop enrobé, notre santé est menacée. Le poids santé est l’intervalle de poids à l’intérieur duquel vous avez le plus de chance de vivre pleinement. On parle...
by Benoit Gauthier MAV | Sep 22, 2022 | Blogue santé, Trucs et astuces
Fabriqué à partir du soya, reconnu pour ses qualités nutritionnelles exceptionnelles et même qualifié d’alicament (aliment à forte valeur thérapeutique), le tofu augmente en popularité. Fabrication Après avoir fait tremper les haricots de soya, on les broie. En...