par Mylène Langlois | Déc 13, 2019 | Blogue santé, Trucs et astuces
Pour éviter les pannes d’énergie de fin de journée, rien de tel qu’un carburant haute performance à l’heure du repas. La recette est simple: prévoir au moins un aliment de chacun des quatre groupes alimentaires. Voici une liste de denrées...
par Mylène Langlois | Déc 13, 2019 | Blogue santé, Trucs et astuces
Atout numéro 1 : ORGANISATION Ce matin, je n’ai pas eu le temps de déjeuner. J’ai faim, je n’ai rien sous la main. Hum! Le muffin (gâteau) et le café du dépanneur du coin apaiseront mon appétit. Pas le temps de planifier et/ou de cuisiner = pas le...
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