par Benoit Gauthier MAV | Sep 21, 2022 | Blogue santé, Trucs et astuces
Qu’est-ce qu’une portion pour adulte? Qu’est-ce qu’une portion pour enfant? Peut-être devrions-nous nous arrêter plus souvent sur cette question. Évidemment, notre petit bout de chou d’âge préscolaire n’a pas les mêmes besoins...
par Benoit Gauthier MAV | Sep 21, 2022 | Blogue santé, Trucs et astuces
Un sujet délicat Oui, les statistiques sur l’obésité chez les enfants sont inquiétantes, mais en parallèle, selon la Société canadienne de pédiatrie, on observe une hausse importante de troubles alimentaires tels que la boulimie et l’anorexie, et ce, en...
par Benoit Gauthier MAV | Sep 21, 2022 | Blogue santé, Trucs et astuces
L’automne marque le début de la période plus propice au rhume. Pour prévenir, rien de plus efficace que d’optimiser son système immunitaire. Au niveau de l’alimentation, plusieurs carences (zinc, sélénium, fer, cuivre, calcium, vitamines B9 ou acide...
par Benoit Gauthier MAV | Sep 21, 2022 | Blogue santé, Trucs et astuces
Assurément intéressants, mais encore beaucoup de ??? Les 26 et 27 octobre derniers, se tenait un symposium sur les probiotiques à Montréal. Est-ce une nouvelle mode ou les probiotiques possèdent de réels bénéfices sur notre santé? Devrais-je en consommer? Quel type?...
par Benoit Gauthier MAV | Sep 21, 2022 | Blogue santé, Trucs et astuces
Pour éviter de prendre du poids autour de la taille, bougez plus et mangez mieux! Loin d’être une maladie, la ménopause est un processus naturel. Un peu comme à la puberté, les changements hormonaux peuvent provoquer des transformations à notre silhouette....
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