Benoit Gauthier MAV

Merveilleuses canneberges!

by Benoit Gauthier MAV | Sep 28, 2022 | Blogue santé, Trucs et astuces

Atoca ou Atoka (mot d’origine amérindienne), airelle, pomme des prés, pois de fagne, « cranberry » pour les anglophones, plusieurs noms désignent cette petite baie cousine du bleuet et qualifiée d’aliments dits fonctionnels. Effectivement, en plus de ces...

La mijoteuse

by Benoit Gauthier MAV | Sep 28, 2022 | Blogue santé, Trucs et astuces

Pour des plats réconfortants, simples, rapides et économiques! La mijoteuse est une cocotte électrique destinée à faire cuire longuement les aliments à feu doux et avec peu de liquide (braiser), ce qui les rend tendres et concentrés en saveurs. La plupart des recettes...

Le diabète de type 2

by Benoit Gauthier MAV | Sep 28, 2022 | Blogue santé, Trucs et astuces

Ce type de diabète est le plus courant; il représente 90 % des cas. Malgré que son apparition soit de plus en plus fréquente chez les enfants, il apparaît généralement dans la quarantaine. Les plus à risque sont les gens ayant une histoire familiale de diabète ou qui...

Préparons le temps des réjouissances!

by Benoit Gauthier MAV | Sep 28, 2022 | Blogue santé, Trucs et astuces

Décembre est arrivé, certains en sont aux anges, d’autres… aux enfers! Je vous propose pour les deux prochaines semaines quelques astuces pour profiter pleinement de la période des fêtes, et ce, sans culpabiliser. Pour cette semaine, j’ai pensé vous offrir...

Préparons les réjouissances (2e partie)

by Benoit Gauthier MAV | Sep 28, 2022 | Blogue santé, Trucs et astuces

Nous y revoilà, décorations, cadeaux et réceptions sont au rendez-vous! Cela ne vous enchante pas? Détendez-vous. En misant sur la simplicité et avec un peu d’organisation, vous pourrez, vous aussi, profiter de la magie de Noël. Cette semaine, nous découvrirons...