Benoit Gauthier MAV

L’enfant roi… de son assiette!

by Benoit Gauthier MAV | Sep 28, 2022 | Blogue santé, Trucs et astuces

Maman, papa… je n’ai plus faim! Qu’avez-vous l’habitude de répondre à cette question? Encore quelques bouchées ma mignonne. Mange au moins tes légumes, ou ta viande, etc. Si tu veux un dessert, termine ton repas. Si tu n’as pas faim pour finir...

Arbre de la motivation

by Benoit Gauthier MAV | Sep 28, 2022 | Uncategorized

Le yoyo, ça vous dit quelque chose?

by Benoit Gauthier MAV | Sep 28, 2022 | Blogue santé, Trucs et astuces

Au Québec, plus de la moitié de la population présente un excès de poids. Bien que ce dernier représente un risque réel pour la santé, le plus alarmant concerne la poursuite d’un objectif de minceur à tout prix. Voici comment les diètes à répétition peuvent...

Un bon hot-dog… pourquoi pas!

by Benoit Gauthier MAV | Sep 28, 2022 | Blogue santé, Trucs et astuces

Le soleil, les amis et bien entendu… le BBQ font partie des week-ends chauds des petites familles de chez nous. Sur le gril, le hot-dog demeure un mets très populaire; les Nord-Américains en consomment d’ailleurs plusieurs milliards par été. En faisait...

La boîte à lunch et la rentrée scolaire

by Benoit Gauthier MAV | Sep 28, 2022 | Blogue santé, Trucs et astuces

La boîte à lunch et la rentrée Votre heure du lunch manque de punch? Vous sentez que le règne du sandwich au jambon va recommencer avec la rentrée? Voici la solution à votre casse-tête : l’organisation. Quand on ne prend pas le temps de planifier et/ou de...