Comme pour le reste de notre corps, nos vaisseaux sanguins s’usent et s’encrassent avec les ann\u00e9es, ce qui augmente les risques de troubles cardiaques. Aussi, d\u00e9j\u00e0 nous connaissions l’effet n\u00e9gatif sur nos vaisseaux sanguins d’un trop haut taux de sucre dans le sang. Par ailleurs, une \u00e9quipe de chercheurs de l’Ontario vient de mettre un chiffre sur la table. Effectivement, les donn\u00e9es recueillies aupr\u00e8s de plusieurs milliers de personnes diab\u00e9tiques et non diab\u00e9tiques sur plusieurs ann\u00e9es ont permis d’estimer que pour les diab\u00e9tiques, le risque relatif de souffrir de troubles cardiovasculaires appara\u00eetrait environ 15 ans plus t\u00f4t que chez les non-diab\u00e9tiques.<\/p>\n
Encore un argument en faveur d’un contr\u00f4le et d’un suivi rigoureux de la maladie<\/strong><\/p>\n Vous \u00eates diab\u00e9tique principalement en raison de votre embonpoint? \u00c9videmment, perdre quelques centim\u00e8tres autour de la taille rendra plus facile la gestion du sucre par votre organisme. Aussi, outre la quantit\u00e9 totale de glucides (l’ensemble des sucres) \u00e0 limiter \u00e0 vos r\u00e9els besoins, la r\u00e9partition de ces derniers est excessivement importante. Bref, l’id\u00e9e est de les r\u00e9partir le plus possible dans la journ\u00e9e, encore une fois pour permettre \u00e0 votre corps de mieux les g\u00e9rer. C’est ici que les collations prennent leur importance. Enfin, une source ad\u00e9quate de prot\u00e9ines \u00e0 chacun de vos repas et m\u00eame en petite quantit\u00e9 aux collations (dans la mesure o\u00f9 le total dans la journ\u00e9e n’est pas d\u00e9pass\u00e9), ainsi que l’activit\u00e9 physique favoriseront aussi un meilleur contr\u00f4le de votre glyc\u00e9mie (taux de sucre dans le sang).<\/p>\n Pour plus de conseils, consultez notre chronique intitul\u00e9e \u00ab Le diab\u00e8te de type 2 ou non insulino-d\u00e9pendant \u00bb sous la rubrique\u00a0Probl\u00e8mes de sant\u00e9 et alimentation<\/em>\u00a0de notre site Web.<\/p>\n \u00c0 votre sant\u00e9!<\/p>\n V\u00e9ronique Therrien, Dt.P. Comme pour le reste de notre corps, nos vaisseaux sanguins s’usent et s’encrassent avec les ann\u00e9es, ce qui augmente les risques de troubles cardiaques. Aussi, d\u00e9j\u00e0 nous connaissions l’effet n\u00e9gatif sur nos vaisseaux sanguins d’un trop haut taux de sucre dans le sang. Par ailleurs, une \u00e9quipe de chercheurs de l’Ontario vient de mettre un […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[63,64],"tags":[],"class_list":["post-307604","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blogue-sante","category-trucs-et-astuces"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mincavi.com\/boutique\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/307604","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mincavi.com\/boutique\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mincavi.com\/boutique\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mincavi.com\/boutique\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mincavi.com\/boutique\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=307604"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mincavi.com\/boutique\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/307604\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mincavi.com\/boutique\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=307604"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mincavi.com\/boutique\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=307604"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mincavi.com\/boutique\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=307604"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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