{"id":307511,"date":"2022-09-19T16:09:01","date_gmt":"2022-09-19T20:09:01","guid":{"rendered":"https:\/\/bravodelimincavi.com\/commande-en-ligne\/condamnez-les-interdits-et-critiquez-les-panacees\/"},"modified":"2022-09-19T16:09:01","modified_gmt":"2022-09-19T20:09:01","slug":"condamnez-les-interdits-et-critiquez-les-panacees","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mincavi.com\/boutique\/blog\/2022\/09\/19\/condamnez-les-interdits-et-critiquez-les-panacees\/","title":{"rendered":"Condamnez les interdits et critiquez les panac\u00e9es!"},"content":{"rendered":"

Ne soyez plus dupe\u2026
\nCondamnez les interdits et critiquez les panac\u00e9es!<\/strong><\/h3>\n

En raison de l’abondance d’information sur la nutrition, on conna\u00eet mieux les liens entre la sant\u00e9 et la nourriture que l’on mange. Dans la mesure o\u00f9 cela n’entretient pas un rapport malsain avec la nourriture, c’est une bonne chose. En contrepartie, l’angoisse et la culpabilit\u00e9 face \u00e0 certains aliments ne font qu’empirer le vrai probl\u00e8me, soit notre rapport avec la nourriture. \u00c0 lui seul, aucun aliment ne peut \u00eatre responsable d’un probl\u00e8me de sant\u00e9 ou gu\u00e9rir ce dernier.<\/p>\n

Cessons de croire que le plaisir est nocif. Soyons ouverts et cr\u00e9atifs. Lorsque l’on appr\u00e9cie les bonnes choses \u00e0 leur juste valeur dans une atmosph\u00e8re apaisante, on risque moins de tomber dans l’exc\u00e8s. Les aliments de qualit\u00e9 que l’on prend le temps de d\u00e9guster apportent un doux sentiment de bien-\u00eatre et contribuent \u00e0 rassasier tous nos sens. Malheureusement, les saveurs banales et uniformes du \u00ab fast-food \u00bb ou de nos repas cuisin\u00e9s avec peu d’int\u00e9r\u00eat apportent moins de plaisir, ce qui peut nous amener \u00e0 combler par la quantit\u00e9.<\/p>\n

Prudence avec les aliments aux vertus quasi miraculeuses. Aucun d’entre eux n’apportera autant de b\u00e9n\u00e9fices \u00e0 notre sant\u00e9 que de revenir \u00e0 des portions ad\u00e9quates, \u00e0 varier, \u00e0 bouger et \u2026 \u00e0 sourire davantage!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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