{"id":305395,"date":"2022-05-11T14:40:06","date_gmt":"2022-05-11T18:40:06","guid":{"rendered":"https:\/\/bravodelimincavi.com\/commande-en-ligne\/en-ete-plaisir-glaces\/"},"modified":"2022-05-11T14:40:06","modified_gmt":"2022-05-11T18:40:06","slug":"en-ete-plaisir-glaces","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mincavi.com\/boutique\/blog\/2022\/05\/11\/en-ete-plaisir-glaces\/","title":{"rendered":"En \u00e9t\u00e9, plaisir glac\u00e9s!"},"content":{"rendered":"

Apr\u00e8s une baignade en famille ou entre amis, faites-vous plaisir sans culpabilit\u00e9 et profitez des plaisirs de la table avec une glace sant\u00e9.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Produits maison express<\/strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n

Afin de profiter de toute la valeur nutritive des fruits et des produits laitiers, pourquoi ne pas pr\u00e9parer vos propres desserts glac\u00e9s en congelant simplement vos jus, vos yogourts ou vos poudings l\u00e9gers pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s?\u00a0 Pour leur donner encore plus de tonique, de saveur et de texture, il suffit d\u2019y incorporer au m\u00e9langeur quelques petits fruits. Voil\u00e0 une d\u00e9licieuse fa\u00e7on de combler vos portions pour ces groupes d\u2019aliments. Les adultes comme les enfants seront enchant\u00e9s par des contenants originaux en forme d\u2019\u00e9toile, de fleur ou de fus\u00e9e qui les rendront aussi attrayants que les marques commerciales pour une fraction des co\u00fbts.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Recettes \u00e0 d\u00e9couvrir dans nos livres\u00a0<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Recettes<\/td>\n\u00c9quivalences par portion\u00a0<\/strong><\/td>\nLivres<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Banana Mama<\/td>\n1 fruit<\/td>\nJ\u2019ai faim, je mange bien p. 148<\/td>\n<\/tr>\n
Cappuccino glac\u00e9<\/td>\n\u00bd lait<\/td>\nManger sant\u00e9 pour le plaisir p. 148<\/td>\n<\/tr>\n
Cocktail des \u00celes<\/td>\n\u00bd lait + \u00bd fruit<\/td>\nMin\u00e7avi pour la vie p. 161<\/td>\n<\/tr>\n
Cocktail pamplemousse rose et gingembre<\/td>\n1 fruit<\/td>\nJ\u2019ai faim, je mange bien p. 146<\/td>\n<\/tr>\n
Gla\u00e7ons soleil<\/td>\n1 fruit + 1\/2 lait<\/td>\nLivre 5, p. 283<\/td>\n<\/tr>\n
Lait frapp\u00e9 aux bleuets et \u00e0 l\u2019\u00e9rable<\/td>\n1\u00bd fruit + \u00bd lait<\/td>\nEn toute simplicit\u00e9 p.190<\/td>\n<\/tr>\n
Pina Colada<\/td>\n125 ml (1\/2 t.) = 1 fruit<\/td>\nMin\u00e7avi pour la vie p. 161<\/td>\n<\/tr>\n
Sangria Blanche<\/td>\n150 ml (5 on.) = \u00bd boisson alcoolis\u00e9e<\/td>\nMin\u00e7avi pour la vie p. 161<\/td>\n<\/tr>\n
Sorbet \u00e0 la mangue ou au cantaloup<\/td>\n1 fruit + \u00bd lait<\/td>\nManger sant\u00e9 pour le plaisir, p. 132<\/td>\n<\/tr>\n
Sorbet aux framboises<\/td>\n\u00bd fruit<\/td>\nMin\u00e7avi pour la vie p. 145<\/td>\n<\/tr>\n
Sorbet aux m\u00fbres et son coulis de mangue<\/td>\n1 \u00bd fruit<\/td>\nSp. T-h\u00f4te, p. 26<\/td>\n<\/tr>\n
Sucettes glac\u00e9es au yogourt \u00e0 l\u2019orange<\/td>\n\u00bc lait + \u00bd fruit<\/td>\nMin\u00e7avi pour la vie p. 145<\/td>\n<\/tr>\n
Sucettes glac\u00e9es, fromage \u00e0 la cr\u00e8me et fraises<\/td>\n1 prot\u00e9ine du petit d\u00e9jeuner + \u00bd lait<\/td>\nSp. Famille, p. 14<\/p>\n

Min\u00e7avi sp\u00e9cial p.174<\/td>\n<\/tr>\n

Tofu glac\u00e9 \u00e0 la poire<\/td>\n\u00bd prot\u00e9ine + 1 fruit<\/td>\nSp. 20e, p. 118<\/p>\n

Min\u00e7avi Sp\u00e9cial p. 172<\/td>\n<\/tr>\n

Laits frapp\u00e9s<\/td>\n1 \u00bd lait + \u00bd fruit + 2 gras<\/td>\nSans compromis p. 188<\/td>\n<\/tr>\n
Virgin cocktails<\/td>\n\u00bd fruit<\/td>\nSans compromis p. 190<\/td>\n<\/tr>\n
Sucettes glac\u00e9es yogourt et fruits frais<\/td>\n\u00bd fruit + \u00bd lait<\/td>\nSans compromis p. 178<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

Produits commerciaux \u00e0 consommer occasionnellement<\/strong><\/p>\n

\u00c0 consommer occasionnellement en ce sens que ces produits n\u2019\u00e9galent pas r\u00e9ellement la valeur nutritive d\u2019un fruit frais ou d\u2019un bon verre de lait. Les fruits frais auront toujours l\u2019avantage de nous procurer fibres et vitamines en quantit\u00e9 plus importante. De m\u00eame, le lait et les yogourts sont aussi plus concentr\u00e9s en calcium. Par exemple, alors qu\u2019une tasse (250 ml) de lait couvre environ 30 % de nos besoins en calcium, une demi-tasse de dessert laitier glac\u00e9 couvre en moyenne seulement entre 4 et 8 % de ce m\u00eame nutriment pour environ le m\u00eame nombre de calories.<\/p>\n

En raison de leur contenu souvent moins \u00e9lev\u00e9 en calories, les barres glac\u00e9es fruit\u00e9es (sans sucre ajout\u00e9) repr\u00e9sentent, la plupart du temps, de meilleurs choix que les desserts de type cr\u00e8me glac\u00e9e. Afin d\u2019\u00e9viter de ne consommer que des calories, privil\u00e9giez celles fabriqu\u00e9es avec de vrais jus de fruits sans sucre ajout\u00e9 ou du moins celles o\u00f9 le jus ou les fruits viennent en premiers lieux. Ainsi, vous b\u00e9n\u00e9ficierez aussi d\u2019une dose de vitamines. Pour les amateurs de barres lact\u00e9es, ne vous laissez pas ensorceler par toutes ces garnitures au chocolat fondant, aux amandes et au caramel qui font facilement tripler le nombre de calories. Certaines mini-barres sans enrobage fait de lait aromatis\u00e9 plut\u00f4t que de cr\u00e8me sont une d\u00e9licieuse alternative. Enfin, que ce soit pour une barre lact\u00e9e glac\u00e9e ou un produit de type cr\u00e8me glac\u00e9e, favorisez ceux qui indiquent un maximum de 110 calories par portion et id\u00e9alement un minimum\u00a0 de 8 % de la valeur quotidienne recommand\u00e9e en calcium (voir le tableau des informations nutritionnelles). Attention aux pi\u00e8ges des fabricants, certains produits sans sucre sont souvent plus gras que le produit r\u00e9gulier de la m\u00eame marque. D\u2019autres ont vu leurs valeurs caloriques diminuer gr\u00e2ce \u00e0 une coupure de portion. Par exemple, certaines barres\u00a0fudge<\/em>\u00a0poss\u00e8dent le m\u00eame nombre de calories que les desserts laitiers glac\u00e9s, mais pour la moiti\u00e9 de la portion. Sans \u00eatre une liste exhaustive, voici quelques produits int\u00e9ressants ainsi que leurs \u00e9quivalences dans notre programme.<\/p>\n

 <\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
\n

Desserts glac\u00e9s fruit\u00e9s<\/strong><\/p>\n<\/td>\n

\n

Portions et \u00e9quivalences<\/strong><\/p>\n<\/td>\n

\n

Calories<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

Del Monte – Barres Vrais Fruits\u00a0sans sucre ajout\u00e9<\/strong><\/td>\n\n

1 barre (50 ml) = \u00bd fruit<\/p>\n<\/td>\n

\n

35<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

Del Monte – Barres Vrais Fruits<\/td>\n\n

1 barre (50 ml) = \u00bd \u00a0fruit<\/p>\n<\/td>\n

\n

45<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

Del Monte – Mini Pops au jus<\/td>\n\n

1 barre (45 ml)= \u00bd fruit<\/p>\n<\/td>\n

\n

45<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

Solo Fruit – Sorbet sans sucre ajout\u00e9<\/td>\n\n

Par portion de 80 cal = 1 fruit<\/p>\n<\/td>\n

\n

n.d.<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

Fruttare (fraise, mangue et cerise noir)<\/td>\n\n

1 barre (60 ml) = 1 fruit<\/p>\n<\/td>\n

\n

60<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

Chapman’s – Sorbets<\/td>\n\n

\u00bd tasse (125 ml) = 1 fruit<\/p>\n<\/td>\n

\n

60 \u00e0 80<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

Mott\u2019s – Fruitsations 100 % jus<\/td>\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 1 barre (53 ml) = \u00bd fruit<\/td>\n\n

40<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

Nestl\u00e9 – FruPops melon d\u2019eau<\/td>\n\n

1 barre (73 ml) = 1 fruit<\/p>\n<\/td>\n

\n

60<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

Parlour- Pop glac\u00e9 banane<\/td>\n\n

1 barre (75 ml)= 1 fruit<\/p>\n<\/td>\n

\n

60<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

Welch\u2019s 100 % jus<\/td>\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 1 barre (53 ml) = \u00bd fruit<\/td>\n\n

45<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
\n

Desserts glac\u00e9s lact\u00e9s<\/strong><\/p>\n<\/td>\n

\n

Portions et \u00e9quivalences<\/strong><\/p>\n<\/td>\n

Calories<\/strong><\/td>\n% V.Q. calcium<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Type cr\u00e8me glac\u00e9e<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Produits int\u00e9ressants\u00a0:<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
La vraie cr\u00e8me de Nestl\u00e9 – 50 % – de gras<\/td>\n\n

\u00bd tasse (125 ml) = 1 lait<\/p>\n<\/td>\n

\n

110<\/strong><\/p>\n<\/td>\n

\n

6 \u00e0 8 %<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

Breyers – Dessert glac\u00e9 \u00e0 la vanille sans gras<\/td>\n\n

\u00bd tasse (125 ml) = 1 lait<\/p>\n<\/td>\n

\n

90<\/strong><\/p>\n<\/td>\n

\n

4%<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

Breyers – Dessert glac\u00e9 – sans sucre ajout\u00e9 vanille<\/td>\n\n

\u00bd tasse (125 ml) = 1 lait<\/p>\n<\/td>\n

\n

90<\/strong><\/p>\n<\/td>\n

\n

8%<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

Laiterie de Coaticook- lait glac\u00e9<\/td>\n\n

\u00bd tasse (125 ml) = 1 lait<\/p>\n<\/td>\n

\n

90<\/strong><\/p>\n<\/td>\n

\n

12%<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

Compliments \u00c9quilibre – cr\u00e8me glac\u00e9e sans sucre ajout\u00e9<\/td>\n\n

1\/2 tasse (125 ml) = 1 lait<\/p>\n<\/td>\n

<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
Chapman’s – Cr\u00e8me glac\u00e9e sans sucre ajout\u00e9<\/td>\n\n

1\/2 tasse (125 ml) = 1 lait<\/p>\n<\/td>\n

\n

120<\/strong><\/p>\n<\/td>\n

\n

6%<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

Frac\u00e9 ou Ultra Swirl – Dessert glac\u00e9, sans gras, sans sucre, sucr\u00e9 au\u00a0 fructose (dans les bars laitiers seulement)<\/td>\n\n

1 tasse (250 ml) = 1 lait<\/p>\n<\/td>\n

\n

environ 90<\/strong><\/p>\n<\/td>\n

\n

n.d.<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

Parlour- Cr\u00e8me glac\u00e9e (vanille, vanille fran\u00e7aise, chocolat et napolitaine)<\/td>\n\n

1\/2 tasse (125 ml) = 1 lait<\/p>\n<\/td>\n

\n

110<\/strong><\/p>\n<\/td>\n

\n

6%<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

Yogourts glac\u00e9s<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Produits int\u00e9ressants<\/strong>:<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
Breyers- yogourt marbr\u00e9 (chocolat-moka, fraise et cr\u00e8me)<\/td>\n\n

\u00bd tasse (125ml) = 1 lait<\/p>\n<\/td>\n

\n

110<\/strong><\/p>\n<\/td>\n

\n

4%<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

Laiterie de Coaticook- yogourt grec glac\u00e9<\/td>\n\n

\u00bd tasse (125 ml) = 1 lait<\/p>\n<\/td>\n

\n

90<\/strong><\/p>\n<\/td>\n

\n

12%<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

Compliments \u00c9quilibre – Yogourt glac\u00e9\u00a0 \u2013 faible en gras<\/td>\n\n

\u00bd tasse (125 ml) = 1 lait<\/p>\n<\/td>\n

\n

100<\/strong><\/p>\n<\/td>\n

\n

8%<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

S\u00e9lection M\u00e9rite – Yogourt glac\u00e9\u00a0 \u2013 faible en gras<\/td>\n\n

\u00bd tasse (125 ml) = 1 lait<\/p>\n<\/td>\n

\n

100<\/strong><\/p>\n<\/td>\n

\n

8%<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

Chapman’s – yogourt glac\u00e9 (fraise, vanille et cappuccino)<\/td>\n\n

\u00bd tasse (125 ml) = 1 lait<\/p>\n<\/td>\n

\n

100<\/strong><\/p>\n<\/td>\n

\n

6%<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
Barres glac\u00e9es<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Nos Compliments\u00a0 – Barres tourbillon<\/td>\n\n

1 barre (89 ml) = 1 lait<\/p>\n<\/td>\n

\n

90<\/strong><\/p>\n<\/td>\n

\n

10%<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

Chapman’s – Yogourt frapp\u00e9 aux fruits<\/td>\n\n

1 barre (55 ml) = 1\/2 lait<\/p>\n<\/td>\n

\n

60<\/strong><\/p>\n<\/td>\n

\n

4%<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

Drumstick P\u2019tits Drums Vanille au caramel<\/td>\n\n

1 barre (66ml)= 1 lait<\/p>\n<\/td>\n

\n

110<\/strong><\/p>\n<\/td>\n

\n

n.d.<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

Popsicle – Wise Guys<\/td>\n\n

1 barre (65 ml) = 1\/2 lait<\/p>\n<\/td>\n

\n

60<\/strong><\/p>\n<\/td>\n

\n

4%<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

Parlour – mini barre fudge<\/td>\n\n

1 barre (45 ml) = 3\/4 lait<\/p>\n<\/td>\n

\n

70<\/strong><\/p>\n<\/td>\n

\n

4%<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

Del Monte – Yogourt glac\u00e9 et vrais fruits<\/td>\n\n

1 barre (50 ml) = 1\/2 lait<\/p>\n<\/td>\n

\n

45<\/strong><\/p>\n<\/td>\n

\n

4%<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

The Skinny Cow – Barre truffle au caramel ou chocolat<\/td>\n\n

1 barre (80 ml) = 1 lait<\/p>\n<\/td>\n

\n

100<\/strong><\/p>\n<\/td>\n

\n

6 \u00e0 8 %<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

The Skinny Cow – Barre de yogourt grec<\/td>\n\n

1 barre (80 ml) = 1 lait<\/p>\n<\/td>\n

\n

100<\/strong><\/p>\n<\/td>\n

\n

8%<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

Fruttare fruit et lait (petits fruits et lait, fraises et lait)<\/td>\n\n

1 barre (80 ml) = 1\/2 fruit, 1\/2 lait<\/p>\n<\/td>\n

\n

110<\/strong><\/p>\n<\/td>\n

\n

4%<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
L\u00e9gende\u00a0:<\/strong><\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
% V.Q. = % de la\u00a0 valeur quotidienne recommand\u00e9e<\/strong><\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n
n.d. = non disponible<\/strong><\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

 <\/p>\n

Encore une fois, je vous invite \u00e0 cuisiner le plus possible et \u00e0 varier les couleurs, les saveurs et les textures c\u2019est le secret de l\u2019\u00e9quilibre.<\/p>\n

Danielle Dubois<\/p>\n

Di\u00e9t\u00e9tiste pour Min\u00e7avi<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Apr\u00e8s une baignade en famille ou entre amis, faites-vous plaisir sans culpabilit\u00e9 et profitez des plaisirs de la table avec une glace sant\u00e9.\u00a0 Produits maison express\u00a0 Afin de profiter de toute la valeur nutritive des fruits et des produits laitiers, pourquoi ne pas pr\u00e9parer vos propres desserts glac\u00e9s en congelant simplement vos jus, vos yogourts […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":305396,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[63,64],"tags":[],"class_list":["post-305395","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogue-sante","category-trucs-et-astuces"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mincavi.com\/boutique\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/305395","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mincavi.com\/boutique\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mincavi.com\/boutique\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mincavi.com\/boutique\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mincavi.com\/boutique\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=305395"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mincavi.com\/boutique\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/305395\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mincavi.com\/boutique\/wp-json\/wp\/v2\/media\/305396"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mincavi.com\/boutique\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=305395"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mincavi.com\/boutique\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=305395"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mincavi.com\/boutique\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=305395"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}