par catherine | Nov 3, 2021 | Recettes
par catherine | Nov 3, 2021 | Recettes
par catherine | Juil 15, 2021 | Trucs et astuces
À 10 h, 15 h et 20 h, pourquoi ne pas prendre une petite pause collation? Qui n’a pas entendu un jour: « ne mange pas entre les repas, tu vas engraisser! ». Pourtant, le fractionnement de la nourriture en 3 repas et 2-3 collations favorise le bon fonctionnement...
par catherine | Juil 15, 2021 | Trucs et astuces
Le ou la « cuistot » est en congé? Hum! Comment garder le cap? Rassurez-vous, il est maintenant possible de faire des choix intéressants même dans les restaurants rapides. Voici quelques propositions pour vous : Astuces de base sur la route • Manger tous les 2 à 4...